Dein Traumkörper beginnt hier – einfach, effektiv & alltagstauglich!
Stell dir vor, du fühlst dich jeden Tag stärker, straffer und voller Energie – ohne komplizierte Workouts oder unübersichtlichen Rezepten. Genau das bekommst du hier.
3 Programme mit je 7 einfachen, aber hocheffektiven Homeworkout-Übungen & Basisrezepten – für maximale Ergebnisse!
✔ Sichtbare Veränderungen – straffere Haut, definierte Silhouette, mehr Power
✔ Keine Überforderung – nur bewährte Basics, die wirklich funktionieren
✔ Leicht umsetzbar & perfekt für den Alltag – auch mit wenig Zeit erreichst du dein Ziel
Das "Keep it simple" Workbook
- 10 ideale Frühstücks-Rezepte
- 10 proteinreiche Hauptmahlzeit-Rezepte (=vegetarisch); Gerne kannst du Fleisch/Fisch/vegane Alternativen problemlos dazu kombinieren
- 3 Programme für deine Muskelgruppe zu je 7 unterschiedlichen Übungen
- Empfehlung für ein hochwertiges Proteinprodukt, um deine Ergebnisse zu intensivieren
Du bekommst das Workbook fix fertig ausgedruckt direkt zu dir nach Hause geliefert, sodass du sofort beginnen kannst. Roll schon mal die Matte aus, es kann bald losgehen.
BONUS:
Zusätzlich bekommst du ein effektives Theraband, um Übungen zu intensivieren.